凉菜

减肥食谱一周瘦10斤，两道凉菜女人吃了减脂又开胃

马上就要到国庆了，可能很多人都会开始吃大鱼大肉了，但是对于减肥的人来说，其实这样是不利于减肥的，再加上天气干燥，吃起来就非常的上火了，那么接下来就分享给大家一些减肥食谱保证吃起来好吃，做法简单而且...

减肥食谱一周瘦10斤，国庆节吃这两道菜清淡又美味

女性要想减肥就要学会自己做饭，到了国庆节可能大家都会吃大鱼大肉。那么还是建议少吃油腻，多吃一些清淡的食物，接下来就来学几道减肥餐。　　一、凉拌芹菜　　步骤：　　1、准备好所需的食材，芹菜，胡萝卜，...