消化

女生肠胃健康才能有好身材，三招瑜伽让你获得窈窕细腰

消化能力不好的女生往往会有更加臃肿的身材，食物都在身体中变成脂肪，往往比其他是女生付出更长的锻炼时间也得不到相同的瘦身效果。所以要减肥，首先要修复女生的肠胃能力。一些瑜伽专门针对于肠胃疏通，强健脾...

清理肠道促进消化的三招瑜伽体式，女生都需要

瑜伽的功效绝不在于减肥瘦身，它可以疏通我们的身体，强健经脉，获得顺畅的呼吸。它虽然不是一味快速见效的药，却能够在长期的练习中保护我们的身体。　　当肠胃出现问题的时候，女生会有长痘、肥胖和口臭等问题...