颈椎
- 瑜伽的好处，四个瑜伽动作拯救你的颈椎
2019-08-14
对于低头族来说，最容易伤到颈椎，时间长了也是会得颈椎病，这虽然和久坐上班有关系，但是有时候低头玩手机也是一大诱因，尤其是现在，不管是上班还是下班，人们的视线，人们的生活完全是“机不离手”，除了少玩...
- 瑜伽拯救女生僵硬颈椎，消除疲劳才能体态美丽
2019-01-27
瑜伽是很多上班族女生会选择的热门运动，这是因为它比其他的单一运动更加能够缓解身体的疲劳，让僵硬的体态得到修复。对于长时间久坐，还喜欢玩手机的女生，经常会感...
