香蕉

香蕉的作用和营养价值，居然还可以调节女性心情改善抑郁症

香蕉的作用和营养价值很多，但是你知道吗?香蕉还有许多的功效。　　1、治疗抑郁症　　像是患有抑郁症的人或者是心情不好的话，吃了香蕉之后就可以得到调节，因为其中含有的胺基酸可以让人的神经放松下来，从而...

香蕉如何瘦身减肥，健康食谱坚持一个月身体发生大变化

减肥的人最喜欢吃的是什么呢，你以为是鸡胸肉、白水煮菜，其实香蕉也是健身达人最需要的食物。香蕉吃起来有点甜腻，其实它的纤维素高，热量低，而且不容易造成血糖上升，是理想的减肥食物。此外它的营养含量也很...

香蕉怎么吃减肥，治便秘瘦小腹的健康食谱

香蕉是一种很常见的水果，几乎一年四季都有，但是很多女生并不知道它的功效。香蕉口感甜腻，吃起来水分不多，有充足的饱腹感，实际上非常适合当做减肥思慕雪的材料。女生缺少锻炼，一天到晚坐着导致的腹部臃肿和...

醋泡香蕉就能瘦？教你晚上吃香蕉的减肥方法

为了减肥经常有很多新颖的方式让女生不知道要不要尝试。最近非常流行的是食用醋泡香蕉的减肥方式。这种方法最开始是从日本产生的，虽然看起来有一点奇葩，但是仍然有很多女生去尝试。它是利用了醋里面的酸性物质...