养生保健

蒲公英泡水喝的禁忌，这类女性不适合喝蒲公英

蒲公英的花朵晒干可以用来作为花茶，香气芬芳口感清甜，它具有降火解腻的效果，用水泡就有充分的营养被释放出来。蒲公英茶成为都市女性最喜欢的茶饮，能够接触疲劳、...

菠萝的功效与作用禁忌，吃菠萝消食补水滋养皮肤

菠萝有浓郁的香味，让人远远闻着就产生食欲。菠萝虽然处理起来比较麻烦，但是这也不能阻碍喜欢吃它的人。菠萝味道酸甜汁水多，而且还有极高的营养成分和食用价值，能...

麦冬泡水喝的五大禁忌，女生月经不调千万不能吃

麦冬清凉解渴，是日常经常用来泡水的中药。它的药性偏寒，可以用来降火润喉，补充水分，在夏天成为清热好物。但是作为中药，它并不适合所有人吃。麦冬泡水喝的五大禁...

白蒿泡水喝怎么吃最好，白蒿的吃法大全清凉解毒

在农村生活过的人对白蒿一定不会陌生，它是田野中的一种野菜。白蒿有特殊的香味，做成农家菜口感清淡又有营养。白蒿叶子柔软，味道清脆，可以用来泡水喝，不过小编最...

桃胶雪燕皂角米的做法，女人美白抗老的滋养汤品

桃胶是女性的滋养好物，它是桃树分泌出来的胶状物质。日常食用一般用炖汤的方法，保留更多的营养。桃胶雪燕皂角米是常见的做法，它能够美白滋润皮肤，抵抗黑色素沉淀...

肉苁蓉四个功效与作用，营养堪比人参教你正确食用方法

很多人并不知道肉苁蓉这种中药，它实际上是一种很滋补的日常保健品，了解的人会经常服以强健身体。它生长在沙漠地区，是一种珍贵食材，现在已经是濒危物种，野生药材更为少见。肉苁蓉被称为沙漠人参，它有哪一些...

冬季养生五款家常菜食谱，暖心营养让你吃出健康

冬天大雪节气已经过去，迎来了寒冷的冬季。冬天保暖不仅是要穿的多，更是要吃得好。冬季养生饮食吃出暖心营养，振奋精神，让你在是冬天也够健康不受寒。为你准备好了五款贴心食谱，家常菜的简单做法吃出冬天暖意...

枸杞的功效与作用不看不知道 难怪受到养生一族的喜爱

对于现代人来说，有的人喜欢喝咖啡，有的人喜欢小酌几杯，也有人喜欢保温杯里泡枸杞，那么枸杞有什么功效与作用呢?　　说到枸杞好像大家都很熟悉，但具体说它好在哪里，可能只是会觉得很养生，但其实枸杞也是分...

六味地黄丸的功效与作用 这类人群禁忌服用六味地黄丸

六味地黄丸的功效与作用 这类人群禁忌服用六味地黄丸　　六味地黄丸说起来可能大家都不陌生了，原先在电视里经常能看到这样的广告，就算是现在互联网高度发展的今天，在网上一些东西的时候也会有这样的浏览。那...

黄芪的功效与作用 女性拿黄芪泡水炖汤有诸多好处

提到黄芪大家都不陌生了，黄芪是一种非常常见的中药，可以拿来泡水也可以拿来炖汤，适当的食用对人的身体都是有好处的，那么接下来就来说一说黄芪的功效与作用吧。　　一、黄芪的功效与作用　　1、提高免疫力...

鸡汤怎么炖好喝又营养？加点虫草花帮助孕妇小孩增强免疫力

要想知道鸡汤怎么炖好喝又有营养，其实放上一些虫草花一起炖，不仅非常的有营养，口感也是十分好的。　　虫草花听起来总会让人误以为是冬虫夏草，但其实它们两者之间并没有关系，虫草花它是属于菌类，有点儿类似...

尿酸高怎么治疗 避免引发痛风这一问题患者不能忽视

人们的生活日渐提高，在发展的同时，因为对健康的不重视，现代人的饮食结构和习惯多多少少都是有一些问题存在的，而因为不当饮食引起的痛风更是逐年增长，尤其是近两年在我国的一些特定地区痛风患病率更是居高不...

蒲公英茶的功效与作用 孕妇喝蒲公英茶需要注意这一点

说到蒲公英还可以用来做茶，许多人都会疑惑起来，小小的蒲公英居然还可以做茶吗?但其实蒲公英之中含有丰富的蛋白质和营养元素，是可以用来泡水和生吃的。　　一、蒲公英茶的功效与作用　　1、蒲公英中含有特有...

燕窝的功效与作用 燕窝这样做滋补又养生你不一定见过

冬天是养生滋补的好时机，对于中国人来说特别的注重这一点。尤其是近几年来大家都特别的追求养生还有身体的健康，所以说在冬天的时候大家可以适量的吃一些具有滋补养生作用的食物。　　那么既然提到了这一点就不...

长期熬夜的危害有多大 如何将熬夜带来的危害尽可能降低的方法

对于高以翔离世的消息，不得不引起众人的重视，都知道他会猝死的最大原因还是来至于熬夜，加上高负荷的工作强度。但是如今大部分人不管是各种职业都会面临熬夜这一大问题。那么长期熬夜的危害有多大呢?我们又该...

黄芪的功效与作用，黄芪虽好但也需要注意这些事项

黄芪是中草药，其中含有丰富的营养元素，一般都是用来泡水喝，不仅可以补气补血，还可以补肺气，增加人身体的免疫力。通常情况下黄芪都是和红枣、枸杞一起泡水喝的，而现代女性追求养生，就可以用这样的方式来代...

女性每天吃葛根粉的功效和作用，喝葛根粉一年后的变化

葛根粉是一种用野生葛的根块做成的中药，它被研磨成粉后可以直接冲泡成浓稠液体。液体金莹剔透，有着淡淡的甜味，成为了一种传统的保健甜品。它性寒无毒，对人体有滋润的效果，对女性尤其有好处。女性每天吃葛根...

西洋参的功效与作用，西洋参泡水喝需要避免它，不然功效尽失

西洋参它是一种中药，而且是非常名贵的一种中药，像是逢年过节来送礼的话都是一个比较有面子的礼物。　　一、西洋参的功效与作用　　西洋参它能够消除疲劳，还可以提高人体的免疫力，像是对于加班熬夜的人来说，...