养生保健

黄芪的功效与作用 黄芪枸杞泡水喝会上火吗

　　黄芪，是生活中常见的一味中药，可以给身体带来不少好处，那么黄芪的功效与作用是什么?黄芪枸杞泡水对身体有什么用处?黄芪枸杞泡水喝会上火吗?接下来，大家就和小编一起来看看...

血压低吃什么能补上来，低血压患者的饮食吃这五种食物

　　血压低会对身体造成影响，会出现晕眩等问题，不健康的生活方式使得现在低血压的人群越来越多。低血压患者平时吃什么能够补充营养，这六种食物帮你改善血压问题，特别适合低血...

宫寒怎么调理最有效，女性调理子宫健康的五种食物

　　宫寒的女性会出现痛经、气血不足等问题，这是因为气血不足，经络郁结导致的。体质偏寒的女性抵抗力差更容易生病，所以宫寒的人一定要做好日常调理。子宫血液循环代谢慢会引...

手上长小水泡还痒怎么回事，水泡反复长需要排湿毒

　　夏天手上长小水泡是怎么回事，手背和手指关节都会长出小泡，还会有瘙痒的感觉。水泡总是反复要如何治疗?碰到这种情况提醒你需要排湿毒了。三个方法调理好身体，手上水泡就会...

十大高蛋白食物排行榜，低脂减肥的必备食材美食

　　优质蛋白能够补充体力，促进循环提供能量。减肥健身的人更要多吃这类食物，能够让你健康瘦下来，还能够增加肌肉量。这十种高蛋白食物都帮你列好了，照着吃能够让皮肤变得更有...

香蕉不能和什么一起吃，六种香蕉相克食物要记熟

　　香蕉是大家经常吃的水果，它的营养价值非常高，能够畅通肠胃减肥美容。香蕉一定要选择成熟的吃，味道香甜也不容易闹肚子。但是吃香蕉也不是百无禁忌的，它和有的食物是相克搭...

碱性食物有哪些，吃碱性食物对人体有什么好处

　　碱性食物指的是无机盐是碱性的食物，它并不是按照食物的味道划分的。比如葡萄吃起来是酸的，其实它是不折不扣的碱性食品。吃碱性食品对人体有哪些好处?碱性食物有哪些?...

红豆清热补血的六大功效，红豆作用多女生美容要多吃

　　红豆是常见的粗粮，经常用来煮汤做甜品。它有着天然的甜味，煮软的口感是沙软绵密。不少人是红豆控，那对身体就要补益效果了。红豆能够补血养生，特别适合女性食用。它的功效...

八大低糖水果排行表美容养颜，糖尿病患者也能吃的水果

　　水果具有维生素、矿物元素、膳食纤维等多种营养物质，我们的健康少不了要吃水果。水果中的糖分也不容小觑，平时吃太多水果就会糖分超标，再加上正餐的其他食物，对糖尿病患者...

荔枝的六大功效与作用，荔枝的食用禁忌要注意

　　荔枝是大家都喜欢食用的一种水果，它的味道香甜，吃一颗就能够让人喉咙嘴里都是甜蜜。荔枝的功效和作用很多，能够补充能量，提高身体抵抗力。但是我们要知道荔枝也有食用注意...

蛋白质粉的三个功效与作用，为什么要补充蛋白质营养

　　蛋白质粉能够直接补充蛋白质，粉末质地冲泡后更容易被人体吸收。它在配方上大同小异，主要针对不同而人群的吸收状况有不同的调配。人体有充足的蛋白质才能够看起来年轻，提...

雪燕的六个功效与作用，补水美容滋养皮肤有光泽

　　雪燕并不是燕窝，它是植物分泌物，只是因为泡发后和燕窝长得像而得名。雪燕从木髓流出，需要人工打孔采摘，是东南亚珍贵的保健食品。女性使用雪燕有美容抗老的效果，所以成为了...

香蕉的六个功效与作用，香蕉的营养价值原来这么高

香蕉是很多人的心头爱水果，剥皮吃很方便，口感甜软。香蕉的营养很高，含有多种维生素和膳食纤维，虽然吃起来没有水分，但是促进循环的效果出众。香蕉有哪一些功...

红豆的五个功效与作用，补铁养血滋养出好皮肤

红豆是一种传统食物，早在古时就被认为有滋养女性身体的功效。红豆一年生，红色豆子有一条白色的纹路。它富含铁、钾、维生素等营养，为机体提供能量，所以它能够带来...

鱼胶的美容功效及吃法，女生正确吃花胶抗老养生

鱼胶是有名的保养食品，它也被称作花胶。它是鱼类的鱼鳔做成的，而且还需要是深海鱼营养才高，有胶原蛋白、矿物质等多种等营养，它更容易被人体吸收，对人体器官和皮...

杨梅的六个功效和作用，减肥健脾孕妇也能吃

杨梅的营养成分非常高，它有大量蛋白质、烟酸、视黄醇、胡萝卜素能够美容嫩肤。酸甜口感的杨梅成为夏季最受欢迎的水果，做成各种甜品的味道也能美味。杨梅快速补充体...

维生素d的七大作用及功能，女人补充维生素d助眠补钙

维生素d是身体不可缺少的重要元素，如果没有充足的维生素d就会产生缺钙、骨质疏松等问题，身体特别容易出汗。维生素d有哪些作用及功能?有哪些食物能够补充维生素d?...

女性补气血的8个偏方，女性补足气血皮肤白皙少生病

女性气血虚弱就会引发皮肤暗黄、脱发焦虑。现在很多人因为不规律生活都会有劳累疲倦的感觉，晚上睡不着觉，看看你脸上的色斑在提醒你要赶快补气血。食疗能够长时间调...