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人到夏天，会觉得特别的累，我对此有着明显的感受。
每年到夏天的时候，我都觉得特别的困倦，浑身没有劲，连写文章都不想写。
我查了去年的自媒体记录，发现的七、八月份的一段时间，一篇文章都没有写，就是因为觉得太累了，缺乏了写文章的兴致，所以那一段时间断续了好几天。
今年还好。虽然依然有一些累，但劳逸结合，还是觉得今年夏天挺过来了。
也到医院去查过，每年到夏天的时候，血压都有一些偏低，不知是不是比较容易疲倦的原因，就在今天早上，我在家里测了一下血压，110—67，这个数值，肯定要低于之前测量的血压。
昨天晚上，站在阳台上，天空一碧如洗，空旷得看不到一丝云彩，这是一个夏夜难得的晴好的时光。

在小区的左前方，月亮低悬在楼道之间，发出皎洁的光亮，犹如擦洗过一般，一尘不染，孤独而执拗地放射出它的旁若无人的光线。
这样的时刻总是会想到小时候的夏夜，想到小时候的时光。
小时候从来不觉得劳累，根本没有午睡的习惯，那时候，学校里强行规定，到学校后必须趴在桌子上午睡，对于儿童来说，这简直是一种折磨，总是煎熬着趴在桌子上，等待时光渐渐地过去。

漫长的暑期也是童年时无聊的时光，但也给了足够多的余暇去消磨在到处游玩的奔波中。
被父母押着，睡在家里的一张大条凳子上，只能说小时候自己的身体好小，一张宽宽的长凳就能够容纳下自己的身体，安放午睡的休闲，但是翻来覆去地在凳子上，一点睡意都没有，虽然遭到奶奶的呵斥，也不改一心想脱离睡眠、跃身游荡的野心。
为什么童年时光总是那么的不知疲累？
那时候的夏季有什么养生的滋补？
可以说什么都没有。

记得每年到夏季，母亲会摘下自己家里长的番茄，切着一块块，放在茶缸里，然后放上糖，浸泡进番茄块中，腌一会儿，然后一杯可口的夏日饮料就制成了。又甜又酸的番茄酱成了夏日里最可口的消闲美食，补充了成人后日益消遁的底气，这是否是童年总是精力充沛的原因呢？

再不到了下晚时分，母亲会到前面自家的菜地里，砍下几根芦粟，然后在西斜的夕阳被邻居家的山墙挡住的阴影里，把它切成一根根的段子，分配给我与妹妹，然后就到了享用它们的时候了。我喜欢躺着，咬着芦粟，一股凉凉的汁液，掠过唇舌，直接流进了咽喉，带来一股浸润着甜意的清凉溪流，在炎热的夏季，从上而下浇灌下一股沁透全身的凉滋滋的爽利。按中国人的传统习惯，认为芦粟性清凉，能够通气利尿，所以，即使童年的时候，并没有冰箱这类制冷工具，但是嚼着芦粟的汁液、流注全身，总是带来一股消暑的极致惬意。
这是否也是童年的时光里总有着永不疲惫的精力的原因？
与自然的接近，这或许是童年时代在贫瘠而平淡的生活中获得的最宝贵的一份生命的滋养。

没有什么空调的制冷，没有电风扇的刻意人为，童年时代，就那么率真地感受着夏日气息的此消彼长，感受到自然赋予的每一个辰光的递进与演变，缓慢地让身心随着一天的暑气消长而应运而生着自己身体的变化与适应。
昨晚，望着阳台窗外的月亮，此刻的身体，被浸泡在空调的冷嗖嗖的寒凉中，已经不知道，那挂在夏夜天空中的月亮，是一枚悬浮在热风中的月亮，是浸润在暑热中，发散着暖融融气息的炎热的发光体。

想到童年的时光，当太阳的光线从西天上收了回去，家前的庭院里也被打扫干净，将屋里的桌子搬到院子里来，就醮着西天的余光，开始了并不丰盛但从来没有过厌倦的晚餐——可不像现在这样，总是对饭桌上的丰盛生出几许挑三拣四的苛刻？为什么？

蜘蛛已经在屋檐下开始它的编织，正如在它的下方，我们开始了自家的晚饭一样，它也在准备它今晚饕餮计划里的大餐。
吃过晚饭，刚刚用餐的餐桌，便成了我们爬上爬下的楼床，想象着从地面到凳子再到桌上上的一层一级的步步登高，就像一次爬山的进程，就像一次从未体验过的爬楼的经历，童年的傍晚，幻想也是因地制宜的，但也足够丰富到支撑着夏夜的时光。
在屋子里用大木桶洗过澡之后，便被父母训诫着不得再下地胡乱行走，因为凉拖子走在地上，便会带来许多泥巴，这时候，就被固定在以餐桌为中心的围起来的狭小的层次起伏、结构复杂的空间里，我与妹妹各自守着自己的地盘，守着夏夜放下它的帘幕，让它的最耀眼的天空展现在头顶之上。

美丽的夏夜的天空，足够吸引住总按捺不住好奇的目光，有了一块不受束缚的信步游走的浩大的世界。
每一颗星星，都在天空里出神入化地蹦跳着，也在夏夜里知道了天上的那最容易辨认的星座的名字。一道长长的银河悬挂在头顶，向南向北逶迤而去，向北的方向被屋子的檐口遮住了，向南呢，可以一直绵延地向前延伸着，但是碰到了前面的庄稼地，便让银河断了尾巴，所以坐在院子里看到的天上的星河，只是银河里最车水马龙的那一个地段，然后就看到了隔河相望的织女星与牛郎星。很长时间，能够知道的天上的星座也就是这两个星座，直到后来上了大学之后，才在宿舍的后窗上，真正地去尝试着了解更多的北天的星座。

蚊虫总是在这一刻干扰着这一段晚上的时刻，母亲的扇子便在身边响起，驱赶着那些不速之客，四周的声息繁复得犹如一场盛大的宴会，知了的叫声，包裹了整个庭院，而纺织娘的叫声，像纺纱车一样的格格地响了起来，孤独地出现在前面的庄稼地里，而东边小河里的蛙声则掀起了另一股此起彼伏的声浪。
我留恋着这样的时光，而今天看来，这份童年的记忆，也足可以成为今日养生的精神的呵护。那份纯真的童年，那份简单的时光，现在看来，却包含着人与自然最贴切与贴近的吻合。
也许我们疏离了与自然的无距离的接近，使我们的生命过多地用人为的强制，而剥离了那一份与自然的亲切相拥，才使得我们体力不支，疲惫易倦？

所以，我觉得用童年时候的那一份回忆的佳酿，流进被城市生活固化了的我们的生活时空，或许也是一个不错的养生之道。
窗外的月，依然像在保留着一个往昔的岁月，一个曾经不知疲倦的童年时光，就让我们借着那月色的反光，回归那一个给今天鼓足干劲的童年的健康而活跃的世界吧gn]