小吃

孩子便秘不长个儿！这6道简单又管用的食谱给孩子吃起来

据统计，我国城市儿童（12岁以下）便秘者占19.8%，也就是说，大约每5个孩子中就有一个便秘。孩子便秘现象如此之普遍，应该不是什么大问题吧？我们先来看一篇新闻：便秘会死人？据外界报道，1977年猫王死于心脏衰竭。但近日，正值猫王逝世35周年之际，他的前私家医生乔治写书 .....

芋头的功效与作用，芋头怎么做好吃？香芋丸子绵软香糯

芋头是属于淀粉类的蔬菜，但是营养价值特别的高，里面含有丰富的维生素，适当的去吃可以预防便秘，另外芋头里含有的黏液蛋白更是容易被人体吸收，从而提高免疫力。　　而现在正是芋头大量上市的时候，虽然说市面...

鸡蛋这么做，吃前一定备足饭！

鸡蛋一度被认为 “最接近完美的食物“，一颗小小的鸡蛋富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分，拥有 最适合人体需求的氨基酸比例，尤其含有现代人缺乏的磷脂、胆碱。鸡蛋最简单直接的吃法大概就是水煮蛋，不知道你们是不是也跟我一样，小时候都有过一个 被强迫吃 .....

营养多汁的18款鲍鱼做法，饭馆里绝对吃不到的，果断收藏

小鲍鱼炖蛋--简单又上档次用料鸡蛋2-3个；料酒适量；生抽1勺；蚝油1勺；香油适量做法小鲍鱼洗干净，划十字刀口。加入料酒、生抽、蚝油、香油。香油几滴就好啦。也可以不放。搅拌均匀。鸡蛋打散，放入料酒，生抽。生抽也可不放或者放少量。加入2倍于鸡蛋的开水，搅拌均匀。过 .....

一年工资只够吃一只鸡？盘点世界那些昂贵的食材

世界上最贵的鸡多少钱？普通人一年工资只够吃一只鸡，这可不是开玩笑。一只鸡卖七万七。土豪的世界简直可怕，还有土豪花500多万买了一只最好的当宠物。世界上最贵的西瓜，是来自日本的黑皮西瓜。一斤的价格平均下来是700多块钱，而我们平常吃的西瓜原产地卖两块钱一个。这中 .....

冬补并非只有喝鸡汤吃羊肉，这两样食材减压提神​红楼早有记载

冬补并非只有喝鸡汤吃羊肉，这两样食材减压提神红楼早有记载舌尖3第四集“养”的开篇提到从西班牙来的西医学博士露西娅来中国学习中医，中国人讲究的药食同源观念，学做了五汁膏和枣泥山药糕。枣泥山药糕，入口软糯清甜，它即是小甜品，又是养生品。材料就两样红枣和山药，不 .....

去饭店必点的一道菜，原来做法这么简单，一学就会，一吃就上瘾！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。除了锅包肉最爱吃的一道菜，这道樱桃肉因为菜品红亮，大小形似樱桃，口感酸甜，所以叫樱桃肉，肉酥烂入口即化，咸中带甜，肥而不腻，看着盘中一个个鲜艳欲滴的肉粒，闻着扑鼻的香味，再细品其酸酸甜甜的味道，也是我家 .....

红烧带鱼的家常做法 带鱼简单的做法上色诱人吃完还想吃

带鱼的做法其实是比较简单的，因为带鱼本身就带有一定的鲜味，只需要简单的煎制一下，最后在淋上调制好的酱汁在上面，再用小火炖几分钟就可以了。　　带鱼是优质蛋白，不管是老人还是孩子，多吃一些鱼类对身体是...

山楂的功效与作用，山楂糕的做法帮女生健胃消食

山楂的功效和作用是比较多的，可以促进肠胃的消化和吸收，也会让人食欲大增，那么今天就让我们学习一下山楂糕的做法，可以帮助女生健胃消食哦。　　【山楂糕】　　步骤：　　1、首先准备好所需的食材，山楂肉，...

鸡蛋饼的做法大全，五种简单的早餐美味做出新花样

鸡蛋营养丰富，可以让面粉制品变得柔软，所以鸡蛋饼就成为了最受欢迎的早餐煎饼。鸡蛋饼可以做出非常多的花样，为你整理好的鸡蛋饼做法大全，你能够学会几种。　　一、米饭鸡蛋饼　　米饭做多了第二天总是会有一...

鱼鳞以后别扔了，还能做出这么多美味呢！

鱼全身都是宝家庭美食小编告诉你鱼鳞以后不要丢了鱼的任何一寸都能做成美味菜肴鱼鳞这种东西，在做鱼时常常把它挂下来扔了鱼腥味重，又硬其实鱼鳞的营养价值也相当高它甚至可以做成保健品作用1.含有较多的卵鳞脂，有增强大脑记忆力、缓延细胞衰老的作用。2.鱼鳞中含有大量的 .....

每天坚持做100个俯卧撑和100个深蹲，1年后身体会有哪些变化呢？

随着健身文化以及氛围的广泛传播，多数人开始意识到健康的重要性，开始追求锻炼。他们知道运动和健康是密不可分的，越来越多的人纷纷踏入了健身运动中。不过，有的人并不希望在健身上面花钱，比如说去健身房办卡等，吃补剂等其他原因。那么，自重训练就成为了广大业余健身爱 .....

北方人最爱吃的干拌面，隔三差五就要做，比豆角焖面香，家人都爱

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。这阵子家人都爱上了面条，只要家人喜欢的，我要尝试各种做法，今天做了手擀面，虽说是家常便饭，再淋上油泼辣子，吃的那叫一个香啊，面要自己檊出来的才香，面要劲道加点盐，静置一会，再柔光滑，再檊开，切面的的时候 .....

家常版酸辣汤做法，促消化，增食欲，早起烧一锅，一次能喝2大碗

10 18:13莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。需要十分钟，就能搞定的酸辣汤，酸辣汤是适合各个季节食用的汤羹类食物，可荤可素，口感幼滑，也非常适合不同年龄的人。我今天做的这份家常版酸辣汤，主选火腿、香菇、胡萝卜，嫩豆腐、豆皮、青菜6种食材，再以 .....

减肥期间，记住5个字“3要，2不要”，2个月干掉6斤纯脂肪

很多人追求快速减肥的时候，很容易就会掉入“减重”的陷阱。而笔者想要让你干掉的是纯脂肪，也就是真正的减脂，而不是减重。因为只有减脂，降低体脂率才能让你真正的瘦下来。如果只是单纯地减重，身材可能不会有很大的改变。很多人都觉得减脂很难，可能是方法错了。我们的目 .....

天凉，家人最馋的菜，热乎炖一锅，肉菜都有了，鲜香软糯，老香了

香菇，广东人一般称之为“冬菇”，冬菇和鸡的组合是广东人特别喜欢的，冬菇蒸鸡，冬瓜焖鸡，还是冬菇鸡汤等等。现在栗子正当季，除了糖炒栗子，栗子和鸡也是很好的搭配。有栗子的季节，叶子家的冬菇焖鸡就会变成冬菇栗子焖鸡，鸡肉的鲜滑，香菇的浓香，加上栗子的粉甜，真是 .....

木耳好不好关键看这里，教你挑到品质更好的木耳

木耳真的是一个好东西，木耳属于干货，储存起来是比较方便的，而且木耳在吃的时候也是非常方便的，无论是当作配菜或者是直接清炒，都是非常美味的，并且适当的吃点木耳，不仅能够提高身体的抵抗力和免疫力，而且木耳还能够起着明目清肺的效果，尤其是在秋冬季节，空气质量要 .....

舌尖上的进博会 美食满足味蕾

作为第二届进博会布展面积最大的展区，食品及农产品展区有来自全球120多个国家和地区的近2000家企业参展，参展面积达75000平方米。走进进博会现场，能真切感受到美食的诱惑。(人民网记者 翁奇羽 摄)...