小吃

今日小雪，除了牛羊肉暧性物，最少不了的就是它，提高免疫力

今日小雪，除了牛羊肉暧性物，最少不了的就是它，提高免疫力转眼已是冬季的第二个节气--小雪。天冷了，北方有些地方下雪了，南方厦门也要穿两件衣服了，此时注意御寒保暖，除了吃暖性食物外，还少不了绿叶菜，提高免疫力。如这道精典的广东菜——白灼靓菜心。现交通便利，加 .....

最差的早餐你吃过几种？ 这些应该拉入“黑名单”

在早餐界，最受欢迎的主要有以下几种：豆浆油条、鸡蛋饼、白粥榨菜、拌面、三明治、包子、馒头......那么，到底哪些食物是最适合早餐吃的呢？哪些食物又应该拉入“黑名单”呢？“藏油大户”类早餐油条、油饼、面窝、葱油饼、春卷、汉堡、油炸鸡翅、薯条、手抓饼是典型的“藏 .....

烙饼时，最忌讳直接加热水，多加1步，油饼又香又多层，还不硬

哈喽大家好，这里是简食记！我国地域辽阔，因为地理位置的不同，导致了南北方饮食习惯的巨大差异，北方人一三餐以面食为主，南方人喜欢吃各种米制食品。在北方除了吃大馒头，包子，花卷等常见的几种主食外，还有一种是最讨人喜欢的，那就是烙饼………烙饼看似简单，实则是最 .....

「健康」加拿大超市里的它,竟是天然“阿司匹林”！每天吃几口, 给血管大扫除

温哥华的各大超市里都有这么一种常见的不能再常见的水果——苹果不要小瞧它，价格便宜但对人体健康的作用可匹敌各大保健品可谓是天然的“阿司匹林”苹果中富含着优质的膳食纤维不仅能促进人体新陈代谢而且还有会帮助肠道蠕动进一步的清理排毒苹果中还含有维生素A维生素C以及 .....

蒜薹和它是绝配，饭店一盘78元，自己做成本16元，美味又解馋

冬天天气冷所以几乎就不爱出门了，但是先生喜欢吃烧烤类的海鲜习惯一直都没有变，最近缠着让我做一道下酒又下菜的鱿鱼，鱿鱼做法很多种，可以清蒸，可以油泼，而我家先生喜欢川味的说这样吃才是最过瘾的，三天两头就要吃，当然做法也是很简单的，随便一炒，入味又开胃，老公 .....

手脚冰冷、脸色蜡黄，冬天该养气血了！每天一碗，脸色红润人精神

立冬过后，天气逐渐寒冷起来了，很多人出现手脚冰凉、畏寒畏冷，经常感到头晕、倦怠、乏力气色，精神状态怎么都恢复不过来。有时还会觉得心中有股无名怒火，情绪大起来自己都怕...，如果你也有类似感受，很大可能是气血不足了，身体要开始注意调理保养了。其实保养并不是什么 .....

花生配它一起吃，不论男女，多吃点，或许能助你补满“肾气”

花生这种食物在农村可以说是非常常见的，夏天的时候，是花生收获的季节，在农村的田地里一片片都是花生，小孩子每次帮父母摘都是边摘边吃。在以前，人们都是把花生当零食来吃，但现在逐渐在餐桌上也能看到花生的踪影，像炒花生米、盐水花生等，都是人们的最爱。而且花生的养 .....

冷天，儿子最迷恋它，早餐宵夜都要吃，三天两头准做一次，吃嗨了

降温了，胃口也开始变好，冷天就喜欢吃一些高热量的食物，尤其是长身体中的孩子，给身体补充能量，促进生长发育的同时，还能囤积热量来抵御冬天的寒冷。早餐是一天中很重要的一餐，尤其是冷天，来上一碗热腾腾的美味下肚，整个人都暖和了起来。我们家小朋友早餐就喜欢吃一些 .....

别再炒鸡蛋了，西红柿这么做，能让家人多吃2碗饭！

小编我喜欢吃西红柿，所以搜罗了西红柿的很多做法。通常提起西红柿，大多数家庭都是将它和鸡蛋一起炒，时间久了实在没有新意。所以小编要说，别再炒鸡蛋了，西红柿换个做法更好吃哦，那就今天小编要推荐的西红柿牛腩。牛腩，一般是指牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，同时带有 .....

武汉这几家店，吃过一次还想去第二次～

潮人说：精致的生活，需要一顿精致的料理りょうり武汉日渐寒冷起来当寒风萧瑟之时唯有一方温暖的天地以及一碗暖心的美味方能安抚瑟瑟发抖的胃不妨去日料小店细细去感受冬日里的幸福No.1鲜寿司料理鲜寿司料理的店环境，没太多复杂的元素，放眼望去显得很宽敞明亮，褐色桌子， .....

老外想尝下中国最辣的食物，当我说出这5道菜后，直接打退堂鼓！

世界上有这么多的国家，中国人吃肉或许不是最厉害的，喝酒也不是最厉害的，但论吃辣椒，中国认第二，就没有任何国家敢认第一了，世界上最辣的辣椒虽然不是来自中国，但中国却是世界上吃辣椒最厉害的国家，在中国，有一大半的人都是无辣不欢的，中国有很多省份的人，都是直接 .....

这些美食对外国人来说像神一般的存在，皮蛋名列第一

有一位朋友问中国有哪些食材和美食最能体现悠久历史和高超技艺，对外国人来说就像神一般的存在？我想了半天，实在太多了，我们随便选择几种吧，凡是外国人叹为观止的食材都是神一般的存在，能排上号的特色食材基本都是当地的非遗美食啦。皮蛋是中国传统风味蛋制品，奇特的色 .....

多吃这些菜，好吃不贵营养高！

每天山珍海味，却不一定健康谁说贵的就一定好这些东西，便宜，看似不起眼却是“长寿菜”、“救命菜”海带—降血脂▼海带营养丰富，富含碘，并且粗蛋白、糖、钙等的含量是菠菜、油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠还能有效降压、预防白血病和骨痛病，海带淀粉还能降低血脂，预防 .....

拒绝拉圾食品，看懂食品标签，10秒内决定吃不吃

一定要养成看食品标签的习惯，不是要把里面的每个成分都弄的很明白，而是让标签上各种化学名字刺激下眼球，增加自己的心理压力，有的放矢选择吃或者不吃，吃了能想着如何去平衡损失的健康。比如说去逛超市，想给孩子买些零食，不要只是看谁名气大，看谁包装好看而无所忌惮放 .....

酸辣粉简单做，酸辣开胃劲道爽滑，秋冬季节食用既暖身又美味

好些农村人早已把收获回来的红薯做成了红薯粉，天冷的时候，就到了它们大显身手的时候，大家除了喜欢用它做火锅或者炖菜以外，好些人还喜欢用它做成酸辣粉，口味香辣爽酸，口感劲道丝滑，吃上几口就会让人浑身冒汗，特别适合秋冬时节食用的一样传统小吃，不仅做法简单，而且 .....

猪身上最不值钱的东西，常被你扔掉，这样简单处理下，一盘吃不够

猪皮冻很多人没怎么吃过，只是在部分地区的小吃摊上很多人尝过。平常我们买的猪肉，经常把猪皮丢了，学会今天教给大家做的这道猪皮冻后，以后就不会把猪皮丢了。肉皮冻是韧性好，色、香、味、口感佳，对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪 .....

东北杀猪菜：酸菜烀血肠，汤浓鲜美不油腻，东北人始终惦记的美味

早年东北人要想吃到杀猪菜，想必只有等到过年的时候，它通常被大家视为年夜饭的压轴大菜，这块土地到了冬天，到处都是天寒地冻的，本地人传统的做菜方式讲究粗犷，虽然比不上南方的精细，但也不失美味，只有原料地道，一口大铁锅就能全部搞定，各种食材尽数倒入锅中，或炖或 .....

便秘失眠最怕这菜，晚餐吃它最好，不仅睡眠好了，身体更轻松了

这盘菜3块钱，比放肉炒好吃，三天两头给孩子吃，每次都光盘！今天给大家分享一道“芹菜炒豆干”的美味佳肴，这是非常接地气的一道家常菜，不仅价格便宜，而且美味好吃，下饭杠杠滴。芹菜是我们家常吃的一种蔬菜，一年四季二十四节气，我家餐桌上隔三差五会出现芹菜的影子，芹 .....