小吃

简单快捷的微波炉红薯，好吃又卫生

红薯又名番薯、甘薯、地瓜、红苕等等，皮色发白或者发红，肉大多为黄白色，也有紫色。记得小的时候家家户户没少吃红薯，由于红薯产量大，当时是人们的主要粮食。现在生活水平提高了，红薯作为调剂品，也很受大家的欢迎和喜爱。尤其每到冬天，街上的烤红薯特别吸引人，那热乎 .....

这饼比包子简单，比油条健康营养，全家隔三差五就想吃

这饼比包子简单，比油条健康营养，全家隔三差五就想吃早餐是一天中非常重要的一餐，所以早餐一定要吃好，但是很多人怕麻烦，又觉得时间不够，于是就去外面吃，外面的食物真的叫人不放心，早餐对付着吃对于脾胃其实很不好，为了家人的健康，我现在也自己在家做早餐了。今天教 .....

是什么样的烧烤店这么好吃？连国民老公都光顾过

成都必吃的烧烤来厦门了，据说在成都要排队三小时才能吃上，连国民老公都光顾过嘞，但是成都很远厦门很近，虽然没见过老公但是可以去吃个老公同款呀~马上走起！文灶BRT附近又靠近地铁口，李不管把把烧的位置真是绝佳，四川的火辣劲儿从店面装修上就窥见一斑，店内竹林、灯笼 .....

这个老板有点拽，每天仅两桌，没有熟人不接待

不是熟人带，不知道明发还有这么一间店，虽然开店有十年之久，但知道的人却并不多，这个店最独特之处是只接待熟人，每天仅限两桌，想要吃到独家的私房菜，还真是不容易。明发是迷宫的世界，在明发背后一圈，不熟的人估计得摸上半天才能找到。连着三个铺面，却只有简单的“本 .....

芽菜鸡蛋拌乌冬面，简单面食，满足盛夏三伏天的胃

夏天意味着漫长的酷热，那或许驱散了你昔日的好胃口；当烈日或大雨将你置于烦闷的境地，你或许丢失了一颗爱吃的心。只是当你发现各色的食材于这个季节所绽放的蓬勃而新鲜的生命力时，也许你就会知道，诸多困乏，诸多厌倦，不过是自己跟自己开的小玩笑。【芽菜鸡蛋拌乌冬面】 .....

用这菜做饺子，老公最爱吃，口感脆味道爽，一周最少吃一次

前段时间，跟着小朋友一起出去写生，几个家长一起聊天，除了孩子就是吃的。一个姐姐说她不会做饭，一说到做饭就怕，但家里也没有其它人做，真心是硬着头皮做了几十年，自评做饭超级难吃。说实话，我觉得做饭并不是一件难事儿，这是个每天都要做的事情，如果每天都有一点点儿 .....

女人的“美容菜”，热水一烫，鲜香脆弹，补气养血，对男人也好

女人的“美容菜”，有条件多吃！热水一烫，鲜香脆弹，补气养血，像剥壳鸡蛋，对男人也很好！叶子的老家是在潮汕，因为沿海，日常饮食里自然是离不开海鲜的，物美价廉的小海鲜就是大家最喜欢的食材。贵价海鲜一般是土豪消费的，或者是宴请贵客、节日团圆才买的食材，普通老百 .....

碰到这菜别犹豫，买上1把10分钟蒸盘菜，美味还高钙，多吃多长个

碰到这菜别犹豫，买上1把，10分钟蒸1盘，美味高钙，多吃多长个儿北方的天气和南方最大的不同就是，南方始终四季温和，而北方每逢季节变换总会很明显的感觉到温度的差异。入秋后的这半个月，一下没了夏季特有闷热和湿粘，即使艳阳高照天儿也是透气的清爽！俗话说：“秋天到， .....

夏季养生的多种可能，其中一种是用童年的回忆来滋补一下吧

[/ali人到夏天，会觉得特别的累，我对此有着明显的感受。每年到夏天的时候，我都觉得特别的困倦，浑身没有劲，连写文章都不想写。我查了去年的自媒体记录，发现的七、八月份的一段时间，一篇文章都没有写，就是因为觉得太累了，缺乏了写文章的兴致，所以那一段时间断续了好几 .....

夏季清火菜，美味又营养的苦瓜酿豆腐，鲜香的味道让你吃了还想吃

哈喽！大家好！今天给大家分享一道家常菜，苦瓜豆腐酿的做法。把切好的苦瓜焯水，再放入调好的豆腐馅料，入蒸锅蒸熟，再淋入蚝油汁的一种做法。苦瓜豆腐酿准备食材：苦瓜2根 豆腐100g 玉米淀粉10g 枸杞子（浸泡好的）5g制作方法：1、先把苦瓜洗净从中间切开，用勺子把瓤挖出 .....

简单的美味素食

洋葱青椒炒蛋的做法1.材料准备好2.洋葱切成细丝3.青椒切丝，蒜切碎沫4.鸡蛋打散在碗中，调入少许盐和胡椒粉调匀5.锅里倒入少许油，烧热后倒入蛋液6.待蛋液凝固后炒成块状，然后盛出待用7.再次倒入少许油，爆香蒜沫8.放入洋葱和青椒9.翻炒至断生10.加入鸡蛋，继续翻炒一会11. .....

让生蚝邂逅白兰地，烹出鲜嫩好滋味

（央视财经 《回家吃饭》）秋高气爽，正值海鲜肥美季。今天，我们请来了达人和大厨要教饭团们螃蟹和生蚝的做法，以及烹饪技巧。在介绍达人和大厨以及菜品之前，小二先来问问饭团们，螃蟹和虾为何煮熟后会变红？《回家吃饭》小课堂“厨房科学烩”来揭晓其中的奥秘。在虾和螃蟹 .....

夫妻俩的晚餐，简简单单做1桌，清淡好吃肠胃舒服，你看怎么样？

由于我和老公工作比较忙，所以孩子放学就会被接到奶奶家。通常情况下，我和老公下班后都饿得不行了，一开始的时候也是点外卖解决晚餐，但是长此以往，外卖油大越吃越不舒服，所以现在都是在家自己做了，简单炒俩菜，做碗汤，坐在客厅里看看电视慢慢吃不急不缓得的也不难受！ .....

红枣红糖不靠谱？天然“补血剂”，皮肤红润有光泽，像剥壳的鸡蛋

气血不足老得快！红枣红糖不靠谱？真正的“补血剂”，女人经常吃它，身材紧致，小脸红润有光泽！女人每个月都有那么几天，“大姨妈”光临，连续几天身体都处在持续失血的状态，所以补血是女性除了减肥以外的另一个话题。说到补血，很多人立刻想到红枣、红补血，其实它们的补 .....

孩子胃口不好，给他做盘外焦内嫩，酸甜可口的茄汁豆腐，开胃又下饭

玉子豆腐又称为日本豆腐、鸡蛋豆腐，是以鸡蛋为主要原材料制作而成，其特点是爽滑鲜嫩、美味可口、营养价值丰富，不管是煎、炒、炸还煮和蒸都非常美味，各种不同烹饪方法做出来的玉子豆腐都深得男女老少的喜爱。平时不常买这种豆腐，偶尔为了给孩子换换口味就会上超市买几包 .....

保持好身材，低碳是关键。这些食材能够帮你拥有无敌好身材！

保持身材一直都是长期的过程不管是增肌还是减脂达到自己理想的身材后要一直保持完美的体型就显得尤为重要想要保持身材，除了不能停的锻炼外饮食也是需要格外注意的除了保证蛋白质、矿物质和维生素的摄入，还要减少摄入毫无意义的碳水。碳水一直都是一个非常纠结的话题既要为 .....

俗话说：吃得苦中苦方为人上人，但很多人却吃不了这种“苦”！

选大众家常菜：苦瓜性味归经：性寒，味苦，入心、肝、脾、肺经热量：22千卡/百克功效：1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。2、苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降低血糖的作用。适合人群：一般人群均可以食用，尤其适宜糖尿病、癌症、痱子患者。 .....

藏餐有什么特色，我印象里，一是奶，一是肉，来到藏区总要尝尝

这次去青海自驾游，当走到久治的街道时，感觉道路两旁的的商业门脸，整齐划一，家家除了招牌不同，哪里都相似。几幢政府机关办公楼、县政府的建筑算是高楼大厦，四周基本上都是二三层楼高。当然这些建筑都带有浓重的藏区特色。就说我们来吃晚饭的地方，外墙以白色为主，窗户 .....